Ich habe mich schon öfter gefragt, ob es sinnvoll sei, sich Alpträumen absichtlich auszusetzen.
Ich tendiere in der Frage inzwischen zu keinem generellen, aber verhaltenen, vorsichtigen Ja.
Zunächst von wegen “absichtlich”: Man kann Alpträume, wenn aufgewacht, gezielt unterbrechen, sei es nur, dass man eine Weile wach bleibt, an etwas anderes denkt. Man kann aber auch grade wieder hineingehen. (Beides klappt nicht unbedingt wie am Schnürchen, aber es geht prinzipiell.)
Besser daran, Alpträume zu meiden, ist natürlich, dass man all die schrecklich verrückten Dinge nicht sehen muss, die einem, bekanntlich, ganz schön zusetzen können. Im Schlafe und noch danach.
Andererseits: Wieso hat man Alpträume? (weiterlesen…)
